BodyToBe软件

想要科学管理健康却不知从何入手？BodyToBe这款智能健身助手能帮你实现蜕变。它通过专业体测生成个性化方案，无论增肌减脂还是塑形瑜伽，都能匹配最适合的训练计划。独创的跑姿分析功能配合动作视频指导，让你告别无效运动。碎片时间打开手机就能跟着冠军教练直播课锻炼，社区里还能分享饮食心得和训练成果。从体质检测到目标达成，每个环节都有清晰指引，让健身变得简单高效。喜欢的朋友快来谷普下载体验吧！

BodyToBe app使用教程

1、首次打开应用需完成基础体能测试，包含深蹲、平板支撑等6个核心动作；

2、系统根据测试数据生成运动能力评分报告，反映当前体能水平；

3、在训练板块选择定制计划，输入可用器械、每日训练时长等偏好设置；

4、定制页面会推送匹配的视频课程，点击即可开始跟练。

软件特色

1、智能算法根据体脂率、肌肉量等20项数据，生成专属训练方案；

2、每周更新明星教练直播课，实时纠正动作细节；

3、跑步模式自带节奏监测，语音提示调整步频呼吸；

4、独创剧情式训练课程，像游戏闯关一样完成健身目标；

5、运动相册自动生成对比图，清晰记录身材变化；

6、健身餐版块提供300+食谱，精确计算每餐营养配比；

7、冠军教练在线答疑，随时解决训练难题。

BodyToBe app功能

【体态扫描】手机摄像头智能分析站姿坐姿问题

【体能评估】通过台阶测试、握力测试等7项指标评定运动能力

【计划生成】自动编排每周训练表，精确到每组次数

【进度追踪】记录体重体围变化，生成可视化曲线图

【损伤预警】根据动作完成度提示可能的运动风险

【社区互动】上传训练视频可获得专业教练点评

软件亮点

1、独家跑姿分析系统，从12个维度评估跑步经济性

2、体态矫正课程针对圆肩驼背等常见问题设计

3、训练计划随体能进步自动升级难度

4、支持Apple Watch等智能设备数据同步

更新日志

v5.2.1版本

- 跑姿报告新增着地方式分析，预测膝关节损伤风险

- 优化跑步机模式识别精度，误差降低40%

- 修复部分机型视频播放卡顿问题

v5.1.9版本

新增训练成果PK榜，可查看好友的体测数据

改进视频拍摄倒计时功能，支持3秒/5秒延时

优化夜间模式界面，减少蓝光刺激

v5.1.8版本

增强账号安全防护，登录需短信验证

修复部分用户数据同步异常问题