考拉睡眠app

现代人生活节奏快，睡眠问题越来越普遍。考拉睡眠这款智能应用解决了传统监测需要佩戴设备的麻烦，只需一部手机就能轻松记录整晚的睡眠状况。它能精准分析你的入睡时间、深浅睡眠周期和夜间清醒次数，生成详细的睡眠报告。通过长期数据追踪，你可以发现影响睡眠质量的关键因素，比如熬夜习惯或睡前玩手机等问题。最贴心的是软件会根据个人作息特点，给出改善睡眠的实用建议，帮助调整生物钟。想要告别失眠困扰的朋友，快来谷普下载体验吧。

考拉睡眠app简介

告别复杂的外接设备，手机放在枕边就能自动记录睡眠过程。软件采用智能算法区分睡眠阶段，早晨醒来就能查看完整的睡眠分析图表。内置21天习惯养成计划，用科学方法帮你建立规律作息，逐步改善入睡困难、多梦易醒等常见问题。

应用亮点

1、每日生成睡眠评分报告，用直观图表展示睡眠深浅变化曲线

2、自定义睡眠目标提醒，到点自动提醒该休息了

3、周报月报对比功能，清晰掌握睡眠改善进度

4、夜间自动开启监测模式，静默运行不耗电

5、同城睡眠质量排行榜，看看你的睡眠超过多少人

客户端功能

专业级助眠音效

精选300+自然白噪音和脑波音乐，支持自由组合混音。雨打芭蕉、篝火噼啪、海浪轻抚等场景声效，配合专业ASMR触发音，帮助快速进入放松状态。

趣味睡眠社区

睡眠币兑换商城上线，坚持早睡打卡能兑换实体奖品。每晚8点有睡前故事直播，周末还有失眠者互助夜话专场。

智能唤醒系统

基于睡眠周期计算的智能闹钟，会在浅睡阶段轻柔唤醒。告别被闹钟惊醒的心悸感，晨起后不再昏昏沉沉。

软件特色

-采用军用级传感器算法，翻身动作都能准确识别

-睡眠呼吸频率监测，发现潜在的睡眠呼吸暂停风险

-睡前自动调暗屏幕，减少蓝光对褪黑素分泌的影响

-数据云端同步，换手机也不会丢失历史记录

更新内容

v2.5.2

修复部分机型后台监测中断问题，提升数据准确性

v2.4.1

新增隐私数据本地存储选项，优化权限申请流程

v2.0.0

1、加入睡眠呼吸质量检测功能，打鼾严重时会智能提醒

2、升级3D沉浸式助眠场景，新增星空露营等12个新环境