幻休免费版

幻休免费版能给有睡眠困扰的用户带来十分舒适的助眠体验，平台内储备了超多不同风格的助眠音轨，适配卧室休憩、办公放松、冥想调整等多种使用场景，用户可根据自身需求自由选择，平台还会自动跟踪用户睡眠状态生成专属睡眠报告，有需要的用户可以直接下载使用。

幻休app介绍

幻休是主打睡眠辅助、冥想引导、情绪放松和压力舒缓的健康类应用，它能帮你用轻松自然的方式调整作息状态，逐步提升睡眠质量。它会整夜记录你的睡眠数据，在你处于浅睡眠阶段时用柔和的方式完成唤醒，再通过独家算法生成深度睡眠分析报告，不少心理学家、治疗师和心理健康领域从业者都推荐使用这款应用。

幻休app官方版亮点

1、专属音轨，舒缓助眠

平台联合国内外睡眠、冥想、心理学领域的专家，还有知名疗愈音乐制作人，共同打造了白噪音、轻音乐、脑波音乐等多款原创助眠音轨，给你带来温暖的睡前陪伴，帮你缩短入睡时间，更快进入安稳的睡眠状态。

2、视频闹钟，科学唤醒

这款闹钟是参考大量科研数据定制而成，能在你处于浅睡眠阶段时轻轻唤醒你，帮你摆脱传统闹钟猛地叫醒的不适感，告别起床气和晨起昏沉的状态，用轻松的心情开启全新的一天。

3、睡眠报告，改善失眠

它会全程记录你睡眠过程中的做梦、打鼾、磨牙等身体反应，也能同步收录夜间的环境噪音、家中宠物活动发出的响动；

后续通过独家算法分析所有收集到的睡眠数据，生成可视化的分析报告，再给你提供个性化的睡眠调整建议，帮你逐步提升睡眠质量。

4、冥想音频，呼吸引导

平台内的冥想音频由国外冥想专家和国内知名高校心理研究中心联合定制，能引导你快速缓解身体紧绷感，调整情绪状态，恢复到适合入睡的平和心态。

app特色

它能帮你逐步养成健康的睡眠习惯，全程感知并记录你的睡眠过程，给你呈现清晰的可视化睡眠报告；

帮你更直观地了解自身的睡眠状态，这款应用还搭载了智能闹钟提醒、助眠音乐播放和本地下载的功能；

它就像你身边的专属睡眠健康伴侣，每晚都陪你度过安稳舒适的休憩时光。

适用人群

长期受失眠困扰或者睡眠质量偏低的人群，包括入睡困难、多梦易醒、睡眠较浅的群体；

平时喜欢冥想，或者想要尝试接触冥想的人群；

工作压力较大，长期处于焦虑情绪中的人群；

想要在夜间记录家中宠物活动状态的人群；

想要提升工作、学习过程中专注力的人群；

有睡眠拖延习惯的人群；

面对考试、繁重课业感到紧张焦虑的学生群体；

想要记录自己睡眠期间说梦话、打鼾声音的人群。