keepapp

Keep 是一款专注于运动教学的专业软件，目前已有两亿用户活跃其中。无论你是热爱健身、痴迷跑步还是钟情瑜伽，都能在这里找到志同道合的伙伴与专业的视频指导。通过科学的训练计划，帮助你养成健康的生活状态，打造理想的身材曲线。

keepapp介绍：

Keep 得到两亿运动爱好者和达人的强力推荐，是一款专业的健身应用。健身、跑步、瑜伽视频教学与每日训练计划一应俱全，你可以自由挑选。打开 Keep，就能体验健身、跑步、骑行、计步等功能，随时随地实现减肥、增肌目标，练就完美身材。

keepapp特色：

海量专业课程：增肌、减脂、力量训练，专业教练带你科学健身；瑜伽、冥想、拉伸课程，帮你减压、缓解疲劳；女性专属生理期、产后恢复训练，让你遇见更美的自己；HIIT、Tabata 有氧燃脂，助你减肥、燃烧卡路里。

智能训练体验：根据个人经验水平和健身目标，系统会智能编排，打造最适合你的增肌、减脂、瑜伽高效计划；真人视频指导配合进阶课程精讲，让你享受专业教练的贴身指导；Keep Class 打造健身知识课堂，让你爱上训练、爱上跑步。

跑步更有趣味：跑步中全程教练语音陪伴，指导呼吸与配速；剧情跑带你跑出穿越感、科技感，还有惊奇队长陪你惊奇行动；音乐跑自带 BGM，跑出节奏感，体验沉浸式不无聊的跑步过程。

keepapp功能：

运动社区：用图片、视频记录运动时刻，在社区分享成长与蜕变，实现健康生活；向两亿 Keepers 分享你的饮食食谱、坚持与感悟；在社区里，与维密名模、世界冠军、明星健身达人零距离交流；找到志同道合的好肌友。

瑜伽与冥想：Keep 为瑜伽爱好者量身设计瑜伽课程，满足从小白到进阶玩家的所有需求，每日瑜伽训练、每日放松；全新睡前冥想课程，让忙碌的一天回归宁静与健康生活。

女性专属训练：为不同阶段的你提供适合的训练；生理期舒缓训练，缓解身体不适；美国孕产大师打造备孕瑜伽训练，感受身体的美好；产后恢复训练，做最健康的妈妈。

个人数据中心：健身、瑜伽、跑步、骑行、计步、跑步机等所有运动数据一站式记录；时刻关注自己的运动表现，记录体重、三围等减肥或增肌数据，看到自己的蜕变。

不要再被这些琐碎的生活打败：

工作太忙，想健身但没有时间去健身房？想在家里健身，空有热情但无从下手？网上的健身攻略不详细，怕跟着练伤身体？上班太累回家不想运动，想尝试瑜伽和冥想？明明定好了健身计划，但就是坚持不下来？健身、跑步、骑行、计步数据散落在不同平台，查看起来不方便？

来Keep，和2亿Keepers一起坚持：

专业且高效的训练，不受场地限制，4分钟就可以极速燃脂；根据你的健身目标、场地以及有无器械，智能生成最合适的训练计划；动作精讲和干货描述带你快速入门，所有训练动作均由真人教练演示；职业健身教练把控内容，科学计划让健身有效且有趣；海外瑜伽大师倾力打造的瑜伽冥想课程，领略静态运动之美；热门城市跑步路线定期更新，约上好友一起跑；健身、跑步、骑行、计步数据全记录，用 Keep 全方位了解自己运动数据。

热门课程：

腹肌：马甲线养成、腹肌撕裂者、人鱼线雕刻、碎片时间腹肌雕刻；减脂：HIIT燃脂、Tabata4分钟燃脂、徒手减脂、零基础徒手减脂；力量：上肢力量突破；女性：瘦腿训练、翘臀养成、生理期有氧；跑步：3公里法克莱克跑、剧情燃脂跑、音乐燃脂跑；瑜伽：臀腿塑形、减压放松、睡前舒缓；操课：有氧操、热舞操、搏击操。

Keepapp会员自动续费商品说明

续费会员：你的会员到期前 24 小时，华为会自动从签约账户中扣费，成功后有效期自动延长一个周期，连续包月商品延期 31 天，连续包季商品延期 92 天，连续包年商品延期 366 天。取消说明：如需取消自动续费功能，请在当前订阅周期到期前48小时以前取消订阅。到期前48小时内取消，将收取订阅费用。退订流程：我的页面-会员-取消自动续费。

不要让工作占据你的全部生活，用运动和健身来调剂忙碌的节奏。运动学习强国强己。开始追求健康生活，可以从完成第一次训练开始，从完成第一次跑步开始，从战胜自己的懒惰开始。Keep 自律给我自由。

如需帮助或获取更多信息，请关注和联系：微博 @Keep；微信公众号 gotokeep；微信小程序 Keep运动助手；邮箱 hi@gotokeep.com