乐动力

乐动力是一款围绕日常运动与健身构建的智能运动软件。它把计步、跑步、AI体感训练、健身课程、减脂计划以及运动社区这些内容都整合到了一起，不同运动基础的人都能找到适合自己的锻炼方式。软件依靠AI体感识别技术，能认出多种常见的健身动作，训练时会同步给出语音提示，并统计次数、记录时间，帮使用者把握动作节奏。平时走路、通勤，计步功能会持续记下行走里程和热量消耗，每天动了多少一眼就能看明白。平台还准备了大量免费课程，增肌、减脂、塑形、瑜伽、莱美这些训练方向都有涉及，刚接触健身的人或者已经练出固定习惯的人，都能按自己的需求挑到合适的训练内容。跑步记录、运动打卡、减脂营和社区交流这些板块凑在一起，让运动不再只是单一的训练方式，也给养成规律运动习惯提供了更多选择。

乐动力app优点说明

◆覆盖日常运动场景清晨走路、户外跑步、在家做力量训练或者练瑜伽，软件里的运动类型挺全，可以按照不同时间段来安排当天的训练。零散的空闲时间也能拿来完成一节短课程，运动就这样自然地嵌进日常生活里。

◆运动数据持续记录步数、距离、热量还有跑步轨迹这些信息都会被整理下来，每次运动都有记录可以回看。积累一段时间之后，自己的活动规律会看得更清楚，接下来怎么调整锻炼安排也有了依据。

◆AI辅助训练有了AI体感功能，训练前的准备工作简化了不少，拿手机就能参与部分动作的练习。系统会实时识别动作变化并完成计数、计时，练起来更有节奏感，动作状态不对时也能照着提示及时调整。

◆课程方向更加多元不同阶段的人训练需求不一样，平台提供的课程类型比较多，基础训练到专项塑形都有。方向铺得开，可以按个人目标灵活挑选，不至于长时间只练同一种内容。

乐动力app功能介绍

◇AI运动AI运动是软件里很重要的训练板块，靠体感识别技术来辅助完成各种健身动作。训练时会自动计数、计时，还有语音提醒，动作有变化也会给出对应提示，适合在家里做力量训练和基础体能练习。

◇云动会云动会是一个围绕线上运动活动搭建的互动空间，把运动数据、打卡活动和线上竞赛串在一起。不同主题的活动让运动过程多了些互动，每天训练也有了更明确的参与目标。

◇计步计步功能会自动整理日常行走数据，把步数、距离和热量消耗都记下来。不用特意腾出训练时间，平时通勤、散步这些活动同样能算进运动记录里。

◇健身健身课程包括增肌、减脂、塑形、瑜伽、莱美等方向，训练内容也分了好几种类型。选好符合自己目标的课程，在家或者休息间隙就能练，时间安排上灵活很多。

◇跑步跑步功能室外跑和跑步机都能用，会记下运动轨迹和跑步距离，还会结合训练方向给出相应计划。有长期跑步习惯的人，靠这些记录能把个人跑步数据整理得比较清楚。

◇社区社区里有运动心得、训练经验、健康饮食这些内容，既有健身达人的分享，也有普通运动爱好者的日常记录。翻一翻别人的训练方式能多些思路，自己的锻炼过程也可以在这里记下来。

◇减脂营减脂营把饮食规划和运动安排放在一起，为体重管理提供系统化的参考。专业教练会针对训练计划做指导，参与者按阶段目标一步步完成每天的安排就行。

乐动力app特点

◆AI体感训练软件用智能体感识别来捕捉训练时身体动作的变化，再结合不同项目算出次数和时间。开合跳、深蹲、仰卧起坐、俯卧撑、平板支撑这些常见动作都能练，过程中还有语音提示跟着，节奏会更清楚。

◆智能计步记录计步功能会持续整理每天的行走数据，步数、运动距离和热量消耗都有记录。每天产生的数据能连成一条线积累下来，回头看看自己的活动情况很方便，平时散步、通勤这些零碎的运动也能算进整体锻炼安排。

◆多类型健身课程课程资源覆盖好几个训练方向，增肌、减脂、塑形、瑜伽、莱美都在其中。不同的训练目标对应不同的课程，可以按自己的运动基础和时间来挑，在家也能把相应的训练做完。

◆跑步训练记录跑步板块把户外跑和跑步机训练都考虑到了，跑步时的路线、距离这些信息都能记下来，还会根据训练需求给出对应的跑步方案，每跑一次都留下完整的数据。

乐动力app亮点

◇云动会云动会把运动记录和线上活动结合起来，围绕健身打卡、计时训练这些形式推出多种活动，还能参与不同范围的运动互动。喜欢一直记录锻炼成果的人，参加这类线上活动会更有参与感。

◇运动社区社区里聚集了健身、减脂、健康饮食等不同方向的内容，可以看看别人的运动经验、训练心得和日常打卡分享。自己坚持记录运动状态，锻炼习惯也会慢慢稳定下来。

◇减脂营减脂营围绕体重管理给出饮食和运动方面的计划参考，按照训练目标来安排内容，还有专业教练指导，帮参与者把每天的计划一步步落实，减脂这件事执行起来方向更清楚。

◇丰富运动活动平台设置了多种运动主题活动，早起打卡、运动挑战以及一些趣味互动形式都包含在内。一直参与这些活动，运动过程会更有意思，每天的锻炼也更容易变成能坚持下来的生活习惯。

更新日志

v10.12.6版本优化软件稳定性，修正部分已知错误，进一步改善整体使用表现。