v1.0.3 · 更新于：2026-11-03 13:00:37
i舞是一款面向舞蹈爱好者的练舞与学舞工具，把教学视频、舞曲资源和跟练辅助放在了一起。想找动作示范、想跟着音乐卡点练、想自己剪一段舞曲，都能在同一个应用里完成。刚入门的学员、带课的舞蹈老师、平时跳广场舞的叔叔阿姨，都可以拿它当日常练习的帮手。
内置的智能音乐播放器会用人声把节拍数出来，跟着拍子练不容易抢拍。
播放器还带音乐调速，快曲子放慢一点，动作跟得上再慢慢提回原速。
镜面播放打开后画面左右翻转，对着屏幕学动作时方向不会反。
慢放、AB循环播放这些也都有，一小段难点可以反复磨。
曲库覆盖拉丁、摩登、芭蕾、广场舞、爵士、民族等舞种，国标、桑巴一类也找得到。
想自己动手改舞曲，可以用内置的音乐剪辑，素材挑好直接生成成品。
平台收录的舞蹈视频按舞种分类，跟着视频一个动作一个动作学就行。
学会之后可以把自己跳的片段传上去，别人也能拿你的视频当参考。
看视频的人能在评论区聊动作、聊心得，慢慢就混熟了。
喜欢听歌的人也能在这里翻到流行音乐和各类舞曲，找灵感不费劲。
不同曲风分得比较细，跳什么舞就翻对应的那一类。
教学内容和音乐资源放在一起，学舞和找曲子不用来回切换。
装好之后第一次打开，需要给存储权限，用来缓存教学视频。
麦克风权限也要放行，节奏检测靠它收音。
想录自己的舞蹈作品，还得允许相机权限，不然拍不了也存不下。
安装时如果弹出“未知来源”的提示，去系统设置里把“允许安装未知应用”打开。
装完打开就闪退的话，先把旧版本卸掉再重装一遍。
系统版本要 Android 8.0 及以上，低于这个版本跑不起来。
安装前留够存储空间，第三方安全软件建议先关掉，免得被误拦。
跟练时手机离人保持 1.5 米以上，保证全身都能进画面。
接上蓝牙耳机再练，外放容易有延迟，节拍对不上。
课程下载完在“我的-离线包”里统一管理，省流量也方便回看。
视频卡的话把画质切到“流畅”，先保证跟得上。
动作识别没反应，先看摄像头权限开没开，再把光线调亮些。
课程解不开锁，联网同步一下账号信息通常就好了。
手机出现过音画不同步，可以去设置里调延迟补偿值。
低配机型跑久了会发热，把画质降一档会好一些。
视频上传失败多半是网络不稳，换成 Wi-Fi 再试一次。
闪退先清缓存再重启应用，多数情况能恢复。
登录不上，检查手机号格式对不对，或者走一遍重置密码。
碰上别的问题，到“设置-帮助反馈”提交日志，一般 24 小时内会处理。
应用内也有“帮助与反馈”入口，同样可以提交日志。
优化视频加载速度，缓解播放卡顿。
新增智能跟练模式，用 AI 动作捕捉实时纠正姿势。
界面重新梳理，核心功能入口更直接。
上线深色主题，夜里练舞不刺眼。
课程标签细化分类，找课更准。
社区支持点赞、评论与分享。
优化特效加载速度。
