番茄计划官方版

番茄计划app是一款设计简洁但功能强大的时间管理工具，结合了番茄钟工作法和习惯养成打卡系统。无论你是在图书馆埋头苦读还是在办公室处理文件，每当需要集中精力完成任务时，这款应用都能帮助你全神贯注，有效克服手机依赖和拖延问题，通过科学的时间区块划分显著提升工作效率。

这款应用还兼具日程规划功能，既可以回顾已完成事项，也能提前安排未来计划，让用户清晰看到自己的成长轨迹。内置的智能提醒功能确保重要事项不会被遗漏，有需要的用户现在就可以下载体验。

核心特色

- 采用经典的番茄工作法，让时间管理更科学高效 - 提供正计时与倒计时双模式，满足不同场景需求 - 有效改善拖延习惯 - 大幅提升时间利用率 - 帮助进入深度专注状态 - 减少对手机的依赖

使用指南

1、启动应用后，可选择QQ或微信快速登录 2、在专注列表界面，向左滑动任务卡片可进行编辑或删除操作 3、点击右下角加号按钮，可新建番茄钟、习惯打卡或目标任务 4、创建番茄钟时，需要设置任务名称、计时方式、是否启用锁机等功能，确认后即可保存 注意：锁机模式下仅允许使用白名单内的应用，其他应用将被限制使用，确保用户能够完全专注于当前任务。创建任务时可自定义白名单应用 5、点击开始按钮并授予必要权限后，即可开启专注模式

主要功能

【时间分析】 详细记录手机使用时长，直观展示每日使用习惯，帮助用户合理规划时间，避免沉迷手机。 【专注计时】 专业的学习工作计时器，有效屏蔽外界干扰，快速进入高效状态，彻底告别拖延问题。 【禅定模式】 支持自定义励志语句，配合经典的翻页时钟界面，让用户暂时放下手机，专注于更有价值的事务。

产品优势

1、简洁的任务管理界面，完善的计时体系 2、有效保持专注度，减少手机使用频率 3、多维度数据展示，清晰记录专注历程

版本更新

v1.0.5版本 1、修复已知问题并优化系统性能 2、改进用户体验