不玩手机官方客户端

现代人几乎时刻离不开手机，刷视频、玩游戏、看社交软件，不知不觉就浪费了大量时间。想要专注工作学习却总是忍不住拿起手机？不玩手机app能帮你解决这个烦恼。这款专注工具通过智能锁机、番茄钟和白噪音等功能，让你逐步摆脱手机依赖。它能记录使用时长、强制锁屏提醒，还能和朋友比拼专注时长，让戒手机变得有趣。想要提升效率的朋友，快来谷普下载体验吧。

app介绍：

这款应用专为手机依赖者设计，通过强制锁屏和警报提醒帮你建立健康用机习惯。开启专注模式后，一旦在设定时间内触碰手机就会触发提醒，长期使用能有效减少无意识刷手机的行为。

手机版亮点：

1、多种锁机模式可选，快速锁机适合短时专注，定时锁机满足长期需求

2、重要应用可设白名单，不会错过电话和紧急消息

3、内置多款精美锁屏壁纸，让专注时光更有仪式感

4、详细的数据统计功能，清晰展示每日手机使用情况

应用功能：

*灵活设置专注时长：支持5-120分钟自由调节，找到最适合的节奏

*沉浸式背景音效：雨声、咖啡厅等6种白噪音可选

*成就系统激励：完成目标获得专属称号和勋章

*社交功能：查看好友专注时长，互相监督进步

平台特色：

1、独创的震动提醒功能，拿起手机立即发出提示

2、每周生成使用报告，直观看到专注力提升曲线

3、支持多设备同步，手机平板数据实时更新

4、夜间模式保护眼睛，长时间使用更舒适

系统测评：

实测发现这个工具对减少手机依赖很有效果。设置25分钟工作+5分钟休息的番茄钟模式后，工作效率明显提升。警报功能很灵敏，稍微倾斜手机就会提醒。积分系统设计合理，坚持使用会解锁更多功能。适合学生备考、职场人士等需要专注场景的人群，用过的都说戒手机效果不错。