绘睡app

绘睡是由上海芳欣科技有限公司推出的一款睡眠辅助应用，旨在帮助存在焦虑失眠等问题的用户改善睡眠质量。该软件提供多种经过科学验证的入睡方法，让使用者能够快速放松身心、自然进入睡眠状态。如果你正被睡眠问题困扰，不妨下载体验这款专业的助眠工具。

绘睡app手机版功能：

1、【睡眠智能评估】依托合作医院睡眠医学中心的专业背景，该应用构建了一套独特的智能评估系统。该系统能够深入分析个体睡眠问题的根源，并据此生成个性化的睡眠改善计划；

2、【助眠冥想资源】应用中收录了大量冥想引导、舒缓音乐与自然环境白噪音。这些资源能够有效缓解精神紧张，促进深度睡眠；

3、【睡眠专家一对一】在藏宝图CBT-I计划中，每位用户都会匹配专属睡眠顾问。服务包含每周一次免费电话沟通、两次图文咨询服务，以及持续的健康进度提醒，全程陪伴用户改善睡眠状况；

4、【CBT-I睡眠教学】项目联合国内外医学专家与动画制作团队，以高标准打造了系统化的CBT-I课程。通过生动易懂的教学内容，帮助用户掌握科学睡眠知识；

绘睡官方版简介：

绘睡是专注于睡眠健康领域的创新平台。除了提供丰富的白噪音、冥想音频等助眠资源外，更是国内推广CBT-I认知行为疗法的先行者。经过一年研发周期与六百万元投入，团队对国际公认的非药物失眠疗法进行了本土化改进，通过激发用户自身潜能、知识普及与行动指导，帮助恢复天然睡眠能力，重获婴儿般优质睡眠。

绘睡app最新版亮点：

【自然音乐】精选专业级放松音乐与自然声效，帮助用户舒缓情绪，为入睡创造良好条件；

【监测睡眠】手机自动记录睡眠周期数据，用户可以直观掌握每日睡眠质量变化；

【摆脱失眠】持续使用应用推荐的科学入睡方案，能够逐步改善入睡困难情况，有效克服睡眠障碍；

【全程监控】全程记录睡眠状态，包括梦话记录功能，特别针对打鼾用户提供鼾声监测服务；

更新日志：

修复若干系统问题；