yazio卡路里计数器app

如今不少年轻女性都渴望拥有苗条身材，而男性则更倾向于锻炼肌肉线条，可真正能坚持下来并看到效果的人却不多。不妨试试雅卓yazio，这款融合饮食管理与运动计划的健康应用，在国外已经积累了大量忠实用户。它围绕科学运动、个性食谱、营养搭配、增肌减脂等核心需求设计，帮你精确计算食物热量，记录每日餐饮与运动数据，定期追踪体重变化，并贴心地推送健康提醒，让减重过程更轻松高效。无论你的目标是塑形还是增重，这款智能助手都能为你提供专业支持。

yazio安卓版特色

1、根据个人需求设定目标，如减重、增肌或维持现有体重

2、内置庞大的食物营养数据库，涵盖各类食材的详细卡路里信息

3、通过营养追踪功能，完整记录每日各餐次的饮食状况

4、全面监测每日摄入的卡路里、碳水、蛋白质与脂肪比例

5、支持自定义餐单和食谱，收藏常用菜品或手动添加未收录食物

6、一键复制记录项，快速完成重复内容添加

7、配备条码扫描工具，即时获取包装食品信息

8、记录运动项目、日常活动及体能训练数据

9、借助卡路里计算工具，掌握不同运动消耗量

10、结合体重曲线图，长期监测体态变化趋势

11、通过可视化图表直观呈现减重进度与身体改善效果

12、兼容主流健康平台，实现多维度数据同步

软件功能

1、PRO版本在免费版基础上扩展了实用功能

2、启用PRO服务可助用户加倍提升目标达成效率

3、提供低碳水、高蛋白、低脂等多种膳食模式选择

4、深入解析饮食、运动及身体指标间的关联

5、增加对糖分、膳食纤维、钠含量等细节营养的记录

6、智能识别富含三大营养素的关键食物来源

7、新增体脂率、血压、血糖等健康指标追踪

8、支持胸围、腰围、臀围等身体围度测量记录

9、支持30天及以上历史数据的对比分析

10、提前规划未来日程中的饮食安排与训练内容

11、在历史图表中回顾近12个月的身体变化历程

12、去除所有广告干扰，享受纯净使用体验

更新日志

v12.50.0版本

我们很高兴看到雅卓正陪伴更多用户向理想身材迈进。本次更新进一步优化了操作体验，让健康管理变得更简单顺手。继续加油，你的每一点进步都值得喝彩！