睡眠周期闹钟Sleep Cycle高级版

这款睡眠辅助工具相当实用，睡眠周期闹钟应用能够监测并解析您的睡眠状况，同时提供智能唤醒服务，引导您获得更高质量的休息。其智能闹钟功能可以记录鼾声，通过数据分析帮助改善睡眠模式。此处提供的版本已完成高级功能解锁。

特别版说明

已开启全部高级功能；

移除或关闭了非必要的权限组件与后台服务；

数据分析与崩溃统计功能均被禁用。

主要功能

免费功能包括：

1. 运用专利声音识别技术或加速度传感器进行睡眠分析；

2. 提供详细的睡眠统计报表与每日睡眠曲线图；

3. 内置多款精选唤醒铃声；

4. 支持摇晃手机或双击屏幕实现贪睡功能；

5. 可调节唤醒时间范围，从即时响铃到最长九十分钟。

高级功能包含：

1. 长期睡眠趋势追踪与记录；

2. 将个人睡眠数据与全球统计结果进行对照；

3. 鼾声变化趋势的历史数据查询；

4. 提供入睡辅助引导；

5. 记录咖啡饮用、压力状态、运动锻炼或晚间饮食等行为对睡眠质量的具体影响；

6. 关联唤醒时的情绪状态与睡眠周期数据；

7. 支持睡眠数据云端备份；

8. 可将数据导出至Excel表格以便深入分析。

软件特色

1. 柔和唤醒机制提升睡眠体验——应用会在浅睡阶段触发闹钟，让苏醒过程更贴近自然节律；

2. 睡前放松与睡眠追踪结合——借助详尽的分析报告，清晰掌握个人睡眠规律；

3. 灵活的监测方式——无需将手机置于枕下，放置在床头柜或附近地面即可完成睡眠跟踪；

4. 关注身心健康——睡眠数据与健康报告有助于改善整体状态；

5. 提升睡眠质量——通过分析浅睡、深睡与健康指标，帮助用户获得更充分的休息。

软件亮点

借助智能闹钟与睡眠追踪技术，帮助用户放松身心、改善睡眠，醒来时感觉精力充沛。应用完整记录从入睡到醒来的全过程，提供细致的数据分析，让每个早晨都更加轻松愉悦。

通过手机监测睡眠，智能闹钟与睡眠跟踪功能助您开启活力满满的一天。独特的设计确保只在浅睡阶段唤醒用户；同时应用全程监控睡眠模式，生成详细报告。现在开始记录睡眠，用数据指导您睡得更好。

软件怎么运作

睡眠是维持营养吸收、运动效能与心理平衡的基础。若睡眠不佳，这些健康支柱的效果将大打折扣。动物界的睡眠时长差异巨大，树懒每日需睡十五至十八小时，而大象仅需两小时左右。人类通常处于两者之间，多数人每晚需要七到九小时的睡眠来恢复精力。

睡眠周期应用旨在通过改善睡眠来提升健康水平。其核心是通过麦克风采集声音，运用机器学习算法分析睡眠周期，并将结果以图表形式呈现，帮助用户理解睡眠模式、识别影响因素，从而找到改善休息质量的方法。

睡眠阶段解析：

每夜我们会经历四到六个睡眠周期，每个周期包含不同阶段，共同保障休息效果。周期长度因人而异，若身体感觉已充分休息，即为良好状态。

模式跟踪与分析：

应用通过声音监测跟踪睡眠周期，利用机器学习分析音频数据，向用户揭示睡眠质量及其影响因素。您无需依赖设备判断睡眠好坏，但应用能帮助找出可调整的习惯以维持或提升睡眠水平。

整体而言，睡眠周期是一款自动化工具。睡前将其开启置于床头柜即可，所有记录数据均私密保存，不会与他人共享。若使用Apple Watch，可直接通过手表监测睡眠，随后在手机上查看分析结果。

用户点评

在iPhone上使用体验优秀，能在浅睡时唤醒，显著减轻起床不适感，因此希望持续使用。但在安卓设备上表现略有不足，首先需要网络工具才能正常启动应用，否则会长时间黑屏无响应；其次闹钟触发时间常固定在设定时刻，未能实现三十分钟内的最佳浅睡唤醒，期待后续优化。

非常喜爱这款应用，界面简洁美观且实用性强。语言虽非主要障碍，但中文版本会更令人满意。支付方式较为棘手，安卓版本仅支持PayPal付款，这甚至让我考虑更换苹果手机。

连续记录一百天后，确实感受到它的价值，帮助我识别哪些习惯需要调整以改善睡眠。每个清晨被柔和唤醒的清新感受非常美妙，已经成为日常生活中不可或缺的部分。

更新日志

4.24.49-production

问题修复与性能优化。

4.24.48-production

问题修复与性能优化。

4.24.47-production

问题修复与性能优化。

4.24.46-production

问题修复与性能优化。

4.24.44-production

问题修复与性能优化。

4.24.43-production

问题修复与性能优化。

4.24.41-production

问题修复与性能优化。

4.24.34-production

问题修复与性能优化。

4.22.16.6446-release更新

漏洞修复与性能改进。