小睡眠睡眠周期跟踪软件

小睡眠通过白噪音、专业ASMR、冥想音乐与晚安电台等多种方式，帮助用户改善睡眠质量。它还具备入睡提醒、睡眠监测、梦话记录以及智能闹钟等实用功能，提供专业而细致的睡眠陪伴，致力于让每个人都能享受安稳香甜的休息时光。

适用人群：

存在轻度或中度睡眠问题的人群，例如入睡困难、睡眠浅易醒、多梦；

因考试工作等短期压力或焦虑情绪导致暂时失眠的人；

因出差旅行环境变化或居住环境嘈杂而影响睡眠的人；

需要照顾婴儿的父母以及睡眠较浅的老年人；

在学习、工作、阅读时希望借助白噪音提升专注力的人；

喜爱雨声、ASMR、脑波音效等各类舒缓声音的用户。

软件优势：

1. 快速入睡：拥有丰富的专业曲库，包括白噪音、ASMR与放松旋律，支持个性化组合定制，助力迅速进入睡眠状态。

2. 睡眠香甜：提供由心理睡眠师引导的冥想课程、呼吸训练与心理放松练习，帮助用户舒缓心神，提升睡眠深度。

3. 作息规律：整合睡前提醒、睡眠监测与数据分析功能，全面记录并分析睡眠周期，培养健康作息习惯。

4. 柔和唤醒：智能闹钟采用无痛唤醒技术，搭配多位艺人录制的专属闹铃声，让每一次醒来都轻松愉悦。

5. 美梦相伴：每日更新梦境音乐与晚安故事，并有众多艺人加入哄睡频道，陪伴用户度过宁静夜晚。

核心技术：

生理监测：运用前沿PPG技术，结合优化算法，快速精准监测心率、呼吸及心率变异性等关键数据，准确率超过96%。

情绪分析：采用高效的情绪匹配算法，评估用户的压力水平与情绪状态，为个性化调节提供依据。

心理调节：集成音乐疗法、冥想指导、脑波同步、认知行为调节等多种科学方法，帮助用户舒缓压力、放松身心。

云端管控：基于智能学习神经网络构建后台系统，持续分析用户数据，动态优化并推送最适合的心理调节方案。

官方联系:

官方微博名称：小睡眠App；

微信公众号：小睡眠或cosleep666；

用户交流QQ群：734678158；

会员服务电话：010-53286551；

客服工作时间：每周一至周五上午十点至下午六点。

新版特性:

首页界面全面更新升级，呈现更优质的内容与功能；

导航栏布局优化，重点入口更清晰突出；

助眠内容新增韩沐伯哄睡、郑湫泓哄睡、风之情书场景剧及系列白噪音；

修复了已知问题并优化了整体使用体验。