禅定空间官方下载

禅定空间是一款数字健康应用，采用正向激励的机制来对抗现代人对手机的过度依赖。它理解你在无尽信息流和各类App诱惑中的焦虑与无奈，通过富有仪式感的强制专注模式，帮你暂时抽离数字世界，守护一段完整而不被打扰的时光。这款工具让你重新掌控时间，轻松提升专注力，使用起来非常方便快捷。

应用介绍

禅定空间App是一款时间管理与自律专注的软件。你可以自由设定手机的使用时间，进入禅定状态后，手机只能使用白名单内的App，远离刷视频、玩游戏、看小说等消耗精力的行为。这种强制方式帮助你减少对手机的依赖，逐步养成健康的使用习惯。你还可以把软件当作虚拟自习室，寻找志同道合的伙伴一起进步、互相监督。软件设有成就系统，每达成一个成就就能分享给其他用户，满足你的收集欲望。排行榜功能让你看到自己与其他用户的差距，督促你坚持放下手机，回归真实生活。

禅定空间App怎么设定某一应用的使用监督

1、进入禅定空间App首页，点击右上角的监督图标；

2、点击添加应用；

3、选择要添加的应用，以番茄免费小说为例；

4、开始设定使用时间、禁用时间段等，点击保存即可。

禅定空间怎么设置白名单

1、打开App，在我的页面点击白名单；

2、在白名单中可以点击添加禅定时可以使用的应用；

3、如果想要添加的应用不在列表上，可以点击限制修改，此功能需要开通会员，会员特权如下。

禅定空间怎么设置定时

1、打开App，在我的页面点击定时禅定；

2、在定时自动页面点击新建定时，就可以设置禅定时间、时长等参数，最后点击保存即可。

禅定空间如何关闭调试日志/模式

在我的页面点击设置图标，即可选择想要关闭的调试日志。

谁需要禅定空间

无法自控的刷机党，总是不自觉地打开手机，在几个App间无限循环的人；追求高效的学习者与工作者，渴望拥有大块不被打断的时间，进行深度思考；注重生活品质的反内耗者，希望减少数字焦虑，将精力投入更真实的生活关系与兴趣爱好中；任何希望重拾内心宁静与专注力的人。

禅定空间小编测评

1、每次成功的专注，都会转化为你的专注星球上的一株植物或一座建筑，直观记录你的每一次坚持与成长。

2、进入专注后，屏幕将呈现宁静、精美的动态画面，比如细雨、森林、深海，并配有舒缓的白噪音或轻音乐。

3、这不仅是为了防止使用手机，更是为了创造一个视觉上的心灵憩息站，帮助你平复情绪，快速进入状态。