YourHour中文免费版

YourHour中文免费版由Mindefy Labs推出，是一款专注于数字健康管理的工具类应用。它能够协助用户合理规划手机使用时间，逐步摆脱对智能设备的过度依赖。软件通过追踪日常使用行为，生成个性化分析报告，并提供定制化挑战方案，帮助用户建立更健康的使用习惯。

软件亮点

您是否感觉手机已经占据了生活的全部？这种依赖是否正在影响您的个人效率与工作状态？某些应用是否让您感到时间失控？

这款软件致力于帮助您恢复数字生活平衡。它提供了一系列直观且实用的功能，用于监测和管理手机使用行为，同时评估您的依赖程度类型。

基于分析结果，应用会为您量身设计挑战任务，助力克服智能手机成瘾问题。

软件特色

1、帮助您在学习和工作中凝聚注意力，全心投入当前任务。

2、清晰展示手机使用时间的详细分布，让您了解时间消耗在何处。

3、降低因手机干扰产生的不良影响，使您在工作与生活场景中更能保持专注。

4、减少外界因素干扰，将手机转化为纯粹的效率工具，适用于多种场景。

5、这对维护身心健康及提升工作学习成效均有积极意义。

软件功能

1、仪表板：

YourHour的仪表板集中展示核心数据。应用持续记录“使用时长”与“解锁次数”，并通过图表对比今日与过去七天的活动情况；同时提供快速状态概览。

2、目标设定：

应用根据过去七天的使用数据，将用户划分为六种依赖类型，包括成瘾、沉迷、依赖、习惯、初步掌控及完全掌控等类别。

3、悬浮计时器：

应用提供浮动式“时钟计时器”，协助您感知时间流逝。该窗口会显示在所有应用界面上，并可自由拖动位置；当接近设定使用限制时，其颜色会从绿色渐变为琥珀色再转为红色。

软件不会强行屏蔽通知或来电，而是将时间管理的决定权交给用户，仅提供实时提醒。

4、应用详情：

在此板块可以查看全天使用的各个应用及其耗时情况。您还可以通过“管理单个应用”功能，为不同应用分别设置使用时限。

5、时间线记录：

时间线以连续日记形式呈现全天活动。它持续记录应用启动时间、使用时长以及应用切换等详细行为。

6、多维度报告：

应用提供每日、每周及每月的使用详情报告。每日报告通过汇总通知展示各应用使用情况；高级用户还可将周报与月报导出为PDF格式。

7、数据导出为XLSX格式：

所有数据均存储在设备本地，您可以将安装以来的全部数据以Excel格式导出，便于进行深度分析或统计。

8、桌面小部件：

您可以在主屏幕添加应用小部件，无需解锁手机或启动应用，即可直接查看当前使用时长和解锁次数。

更新内容

v3.1.2版本

Android 15兼容性——全面适配最新Android 15操作系统；

界面与交互增强——在新设备上提供更流畅的操作体验；

边缘到边缘屏幕适配——针对现代显示屏优化布局显示效果。

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温馨提示

高级功能与付费项目已解锁。