佳明手表

佳明手表这款应用是给佳明系列穿戴设备做配套用的手机端程序。平时戴着表去跑步、骑车，或者只是记录一下日常起居，设备里存下来的各种数据都能通过它传到手机上，身体状态和训练效果一目了然，用起来踏实不花哨。

如何把手机和手表配对

1、手机端先把佳明手表这个应用打开。

2、屏幕右下角有一个更多选项，点进去。

3、菜单里找到Garmin设备那一栏，点开它。

4、接着让手上的佳明设备进入等待配对模式，这样手机才能搜到它。

5、这个开关一般藏在手表的系统设置里，位置通常在蓝牙或者手机连接下面的配对移动设备菜单中，找不到就翻翻包装盒里的说明书。

6、再回到手机这边，按下添加设备。

7、界面上会出现开始或者连接按钮，点它。

8、手机弹出提示框后，把手表屏幕上那串六位验证码填进去。

9、稍等几秒，两边就连上了。

软件功能说明

1、日常体征追踪：

人不管在哪儿，只要把vivofit手环这类设备的数据同步过来，当天的运动情况就能随时翻看——走了多少步、在椅子上连续坐了多久没起身、夜里深睡和浅睡各占多长时间，这些都能查到，心里有底。

2、运动记录回顾：

戴着Garmin Edge码表出去骑车，或者套上Forerunner跑表去操场练几组，只要硬件在兼容列表里，采集到的指标都会归拢到界面上，用图表把配速、心率起伏和长期走势摆出来；设备带GPS的话，跑过的路线轨迹也能完整重现。

3、硬件互联互通：

手头运动装备的潜力可以借着它发挥出来。设备刚测完的数据能直接上传到线上存着，事先排好的路书和训练方案也能推到手表上；跑步或骑行比赛进行中，还能把即时动态分享给家人朋友，让他们在线看到当前位置和实时指标。

软件特点介绍

1、运动过程中采集到的各类指标会自动传到云端备份，并用曲线和可视化图表清楚地展示出来。

2、在户外锻炼或者参加赛事时，可以把当前的定位坐标和身体运动参数即时分享给身边的亲友。

3、既能全天候跟进身体的各项生理指标，也能直接在屏幕上查看当天的气象预报和环境温度。

软件亮点解析

1、细致复盘每次锻炼

- 运动时如果只盯着手表屏幕看，很多有用的信息其实就漏掉了。程序会结合佩戴的设备、外接传感器和定位信息，把当时的路线全貌、实时气温、每公里分段配速完整还原出来，还能附上现场拍的照片和个人备注心得，运动当天的细节都能记下来。

2、清晰查看长期变化

- 里面备了不少现成的分析报表，方便观察体能成长。想查某段时间的单圈平均配速走势、盘点整月累计跑量，或者对比一整年的平均心率与速度关系，操作都不费劲，专业带训或者自己琢磨运动数据，查得都很细。

3、科学落实训练规划

- 很多人跑步健身卡在迈出第一步上。这里内置了成体系的课程计划，选好当前体能水平和备赛目标，系统就按专业教练的排课思路，在日历里自动排好练习日和休整日，日程还能同步到手表上，跑步时跟着手腕上的节奏提示练就行。

4、探索新鲜运动路线

- 家门口那几条路跑腻了，可以去搜别人分享的路书。在地图上翻看各地的热门路线，借着带颜色标识的热力图，一眼能看出哪个街区跑步的人多、哪条山道骑车更热门，还能在特定路段上和跑过同一条路的朋友比分段成绩。

软件优点盘点

1、一点点攒下来的跑量和骑行里程，在这里都能好好存着，它相当于一个专属的线上运动档案库，随时拿来整理、分析，也能把成果分享给身边的伙伴。

2、主页怎么排全由自己决定，按平时的关注重点，把常用的功能模块自由拼贴到主面板上，打开就能看到核心数据。

3、刚跑完的路线图、详细的体能报表、训练日程安排以及好友的最新动态，全都规整在同一个软件里，查起来省事。

4、这里聚集了大量路跑、骑行、游泳和户外登山爱好者，软件和硬件配合得很稳，能持续支撑大家去实现不同的运动目标。

5、看到同伴刷新了个人最好成绩，可以顺手点个赞鼓鼓劲，偶尔也能善意打趣一下偷懒的慢速状态；要是喜欢安静锻炼，打开隐私保护，个人的运动动态就不会被外人看到。

6、平时喜欢在赛段里一较高下的硬核跑者，或者单纯想保持日常健康的普通爱好者，都能在这里找到同好，互相看看大家平时是怎么坚持锻炼的。