v1.0.0 · 更新于：2026-11-02 16:36:54
小鱼专注是一款把专注力训练和养成玩法放在一起的应用。设定好时间开始倒计时，期间帮你挡掉手机里的杂事，任务完成后能喂小鱼、攒爱心、布置海底景观。它适合总被通知打断、想静下心做点正事的人，也适合想陪孩子练注意力的家长。
专注时长由自己定，按下开始就进入倒计时状态。
倒计时期间会挡住手机里其它不重要的事项，让人先把手头的任务做完。
目标达成后潜艇下潜，时间累积到一定程度就能换来小鱼。
喂小鱼会产出爱心，爱心可以用来升级海底景观，整个过程像养电子宠物。
每次专注都有记录，统计结果会整理成数据，方便回看自己的状态。
往期的时间分配也能翻出来看，据此调整下一阶段的安排。
用屏蔽干扰的方式把注意力收回来，先专注现实里该完成的事。
潜艇下潜的时长会累计，攒够了就换小鱼，形成一条看得见的进度线。
小鱼喂养产生爱心，爱心投入海底景观的搭建，放松心情的同时也有成就感。
专注记录长期留存，隔一段时间回看，能发现自己时间都花在了哪里。
养成和计时绑在一起，靠这种休闲的方式慢慢把规律固定下来。
第一次打开建议先走完约 3 分钟的新手引导，后面的识别会更贴合你的习惯。
记得允许通知权限，专注提醒才能正常送达。
允许后台运行，避免计时中途断开连接。
开始计时后不要切换应用或锁屏，否则计时会中断。
需要后台跑着，就去开启悬浮窗权限。
用白噪音时戴上耳机，隔绝外界声音的效果会更好。
每天第一次用之前，可以先做约 1 分钟的呼吸调节，帮助自己进入状态。
连续 7 天完成训练，会解锁一款专属小鱼皮肤。
安装时从官方应用商店获取，别用第三方来源；预留至少 50MB 存储空间。
安卓设备如果遇到安装拦截，允许未知来源应用安装即可。
计时器没有声音，先看看手机是不是开了静音，或者系统音量被调到了最低。
计时不同步，检查一下系统时间设置，再把应用重启一次。
数据没保存或丢失，确认账号已经登录，并且联网完成了同步。
遇到闪退，清理缓存后重启；还是不行就更新到最新版本。
出现白屏或卡顿，同样是先清缓存再重启应用。
别频繁强制关闭进程，专注时长的记录容易因此断掉。
低电量模式下稳定性已经做过提升，长时间专注前最好先充上电。
让孩子在一段时间里只盯一个目标，或者只听一种声音、专心感受风、室温、水流这类事物。
拿一本孩子感兴趣的书，家长随口读 5 个词让孩子复述，之后慢慢加量。
取三张不同的牌去掉花牌，排开后让孩子盯住其中一张，倒扣并换位，再让孩子指出位置。
睡前读故事时加个环节：听到指定词语就拍一下手，从短故事过渡到长故事，拉长听觉注意的维持时间。
每天固定 10 到 20 分钟，让孩子挑一篇喜欢的短文朗读，口、眼、脑要一起配合，读错读漏都得留神。
准备标着 1 到 25 的卡片打乱顺序，让孩子尽快排好并读出来，数字也可以换成字母或古诗词。
找不同适合做视觉训练，两张相似的图摆在面前，让孩子把差异挑出来。
家长发指令，孩子做相反的动作，比如喊站起来就坐下，喊睁眼就闭眼，喊举左手就举右手，也可以拉上家人一起玩。
拼图练细节观察和耐心，积木练空间想象；乒乓球、羽毛球这类运动同样能帮孩子收住注意力。
升级智能专注引擎，分心行为识别更准，提醒方式也更温和。
界面视觉重做，配色更柔和，布局走极简路线，长时间看屏幕不容易累。
修复部分机型上的计时同步延迟问题。
新增白噪音自定义组合，雨声、海浪、篝火声可以自由叠加。
重构数据报表，支持按周或按月生成可视化专注趋势图。
优化专注计时器的交互流畅度。
重绘小鱼成长家园场景，加入每日任务打卡动画。
上线连续专注成就徽章系统。
数据看板增设快速时段分析，方便规划时间。
修复极少数设备后台计时偶发停顿的问题，提升低电量模式下的稳定性。
优化整体使用体验。
